En ce moment, c'est 10% de réduction sur les séances de développement personnel.
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JM Sophrologie

JM Sophrologie, votre expert en bien-être et développement personnel.

123 place de Thessalie | 34000 Montpellier | 0620287014

FAQ

Quels sont les bénéfices de la Sophrologie ?

La Sophrologie Caycédienne vous permet (en individuel ou en collectif) de gérer votre stress, gérer vos tensions physiques et psychiques et de redécouvrir vos potentiels et vos ressources (confiance, estime de soi...). JM Sophrologie vous permet donc de développer votre capital santé / bien-être et vous sentir épanouis dans la vie de tous les jours.

Combien de séances dois-je suivre ?

Tout dépend de votre besoin, en moyenne les patients participent à 7 séances minimum et deviennent autonomes dans la pratique des exercices. L'expérience apprise leur permet donc par la suite de reproduire les exercices dès qu'ils en ressentent le besoin.

En combien de temps les résultats sont-ils visibles ?

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne favorise le développement de la perception positive du corps, de l'esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l'attitude envers soi-même et les autres. Un entraînement basé sur une des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit une semaine durant, vous permet de ressentir les bienfaits et à terme il fera partie intégrante de votre quotidien.